Menu Buka Puasa Sederhana dan Praktis Sesuai Anjuran Nabi.
Setelah seharian penuh menjalankan ibadah puasa tentu hal yang sangat dinanti adalah tibanya waktu berbuka puasa. Sebelum waktu berbuka puasa tiba hal yang harus disiapkan, selain menjalankan berbagai amalan sunnah di Bulan Ramadhan tentu hal yang harus dipertimbangkan dan disiapkan disiapkan menu buka puasa. Menu buka puasa pasti kita akan mencari atau menyiapkan menu yang sederhana dan praktis dan pastinya harus sesuai dengan anjuran Nabi. Berikut menu buka puasa sederhana dan praktis sesuai anjuran nabi:
Menu Buka Puasa Sederhana dan Praktis Sesuai Anjuran Nabi
Di antara amalan yang disunahkan pada saat puasa adalah menyegerakan berbuka. Anjuran buka puasa merupakan bentuk mudah dan seimbang agama Islam.
Selain menyegerakan berbuka, Nabi Muhammad SAW menganjurkan pula untuk mengonsumsi menu tertentu pada saat buka puasa. Dalam hadis Majalah At-Tirmidzi:
إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإن لم يجد فليفطر على ماء فإنه طهور
Arti, “Jika kamu ingin berbuka, berbukalah dengan kurma. Jika tidak ada, minumlah air putih karena ia suci, ”(HR At-Tirmidzi).
Ada dua menu buka puasa yang dibuka Nabi Muhammad SAW, yaitu kurma dan air putih. Menu kedua ini juga biasa dikonsumsi pada saat buka puasa. Dalam Mir’atul Mafatih, Al-Mubarakfuri menjelaskan bahwa kurma sangat baik dikonsumsi kompilasi berbuka. Ia termasuk makanan utama yang dapat menguatkan tubuh, terutama dipertegas, setelah puasa seharian. Demikian pula dengan air putih, ia suci dan bersih, dan sangat baik sebelum menerima menu buka puasa lainnya.
Kedua menun di atas sangat praktis bukan? nah dengan mengerti menu di atas tentu kita tidak akan khawatir lagi kehilangan pahala sunnah dalam memilih menu buka puasa, karena air putih dan kurma sangat mudah dan mudah didapat
Penjelasan Al-Mubarakfuri ini cocok dengan penelitian kesehatan modern. Setelah dialokasikan, zat yang paling dibutuhkan tubuh pada saat puasa adalah transisi. Di antara makanan yang mengandung zat ini adalah kurma. Makanya, kurma sangat enak dikonsumsi berbuka. Bila tidak ada kurma, konsumsilah makanan lain yang juga mengandung porsi atau cukup diawali dengan minum segelas air. Wallahu a’lam. (Hengki Ferdiansyah)
Sumber: https://islam.nu.or.id/post/read/68964/ini-menu-buka-puasa-yang-dianjurkan-nabi-saw
_____________________
Semoga artikel ini dapat memberikan Manfaat dan barokah untuk kita semua, amiin ..
simak juga artikel terkait di sini
simak juga video terkait di sini
